Psychotherapie
Psychotherapie ist in unserem Kulturkreis bereits von einer großen Schicht der Bevölkerung akzeptiert und hat als Heilverfahren einen festen Platz im Gesundheitssystem. Aufgrund eines umfangreichen und sehr gut geregelten Ausbildungsverfahrens können Hilfesuchende darauf vertrauen bei PsychotherapeutInnen Heilung oder zumindest Linderung ihres Leiden zu erreichen.
Der Beitrag den psychotherapeutische Methoden zur Persönlichkeitsentwicklung und Krankheitsprävention leisten können wird meines Erachtens noch viel zu wenig gesehen und auch zu wenig genützt. Sich Selbsterfahrung über einen längeren Zeitraum zu gönnen kann bedeuten:
- seine (Selbst-) Wahrnehmungsfähigkeit zu verbessern
- seine Erlebnisbereitschaft und -tiefe zu steigern
- Beziehungen mit größerem Vertrauen eingehen und intensiver gestalten zu können
- seine Potenziale zu erkennen und zu entwickeln
- letztlich sein Leben bewusster in die Hand zu nehmen und zu leben.