Focusing - Seminare
- gemeinsam mit Mag. Ursula Bauer und Mag. Werner A. Leeb

Sicher Entscheiden können -
mit Unsicherheiten umgehen lernen:

Aufgrund der ständig wachsenden globalen Vernetzung der Wirtschaftssysteme müssen in Unternehmen zunehmend Entscheidungen in einem Umfeld von Komplexität und Unklarheit getroffen werden. Unter sich rasch verändernden Bedingungen kann oft nicht mehr nach einem vereinfachenden Ursache-Wirkungsprinzip gedacht und gehandelt werden.

Durch ein Focusing-Seminar können Sie zu großer innerer Ruhe und Sicherheit finden. Nach wenigen Tagen des Lernens, Übens und Ausprobierens können Sie in sich ein inneres Navigationssystem installieren das Sie deutlich unterstützen kann, wenn Sie in sehr komplexen Situationen Entscheidungen treffen müssen oder Sie einfach ein Bedürfnis nach Klarheit und Ruhe haben.

Focusing ist ein wirkungsvoller Weg der Selbsterfahrung, der von Eugene T. Gendlin in den USA entwickelt wurde und seither eine grosse Verbreitung fand. Focusing kann sowohl in Gruppen als auch in Einzelsitzungen erfahren und angewendet werden.

Anlässe bei denen mit Focusing effizient gearbeitet werden kann:

  • Bildung und Prüfung von Konzepten
  • Entscheidungsfindung und/oder Gefühlsklärung
  • Wiederbelebung stockender Prozesse
  • Finden von neuen adäquaten Ausdruckmöglichkeiten
  • Problemlösung und Alternativenfindung
  • Selbstmanagement - Ausbalancierung von Arbeit und Freizeit

Seminartermine auf Anfrage

Beispiele, Focusing in wenigen Worten zu beschreiben:

"Focusing ist ein Weg der inneren Achtsamkeit, ein Weg, auf dem Sie zulassen, dass im Körper Empfindungen aufkommen, die Sie und Ihr Leben betreffen. Die Anspannung oder Beklemmung z.B. die Sie fühlen, wenn Sie an eine bestimmte Situation denken, trägt eine tiefe Bedeutung in sich. Der Prozess, Worte oder innere Bilder zu finden, die genau zu den auftauchenden Gefühlen passen, wird zu wichtigen Einsichten, Entscheidungen und praktischen Handlungen führen." (Ann Weiser Cornell)

"Focusing ist sowohl ein Prozess als auch eine Haltung. Beides ermöglicht Zugang zu wertvoller Information, die in einer körperlich gefühlten Art und Weise gespeichert ist." (Reva Bernstein)

"Focusing ist ein Selbsthilfe-Prozess persönlichen Wachstums. Durch die Erfahrung eines "felt shift" - einer körperlich erlebten Veränderung, die sich einstellt, wenn Sie das Thema, um das es geht, im Körper wahrnehmen - schaut das ganze Thema plötzlich anders aus und fühlt sich anders an. Neue Lösungen und Handlungen tauchen auf." (Kathy McGuire)